大人になっていろんな方と出会う機会があり、「あの人は姿勢がとてもきれい！」と思ったら、子供の頃や学生時代にバレエを習っていたことがある人だった、あるいは現在もバレエを習っている人だった！

経験者の方の場合は、「姿勢がきれいと言われた」「きれいな立ち方を教えて欲しいと言われた」

という経験はございませんか？実際にこういったエピソードをお聞きすることがあります。

姿勢の悪さは、体の歪みや体の不調に繋がります。姿勢が悪いと印象を持たれやすい方は、肩が前に覆いかぶさっている猫背であることや、立った時のバランスが悪く骨盤がゆがんでいる方が多いです。

バレエの基礎を学んだことのある方は、「アンドゥオール」などの基本の立ち方が身についているので、これを日常生活に生かすことで、美しい立ち振舞いが自然にできるようになります。姿勢がよくなることで、猫背の姿勢よりも呼吸して肺に酸素を取り入れる量が自然に増えるので健康にもよりプラスとなりますよ。

バレエ未経験の方、初心者の方、子供の頃に経験がありブランクのある方など、当スタジオはお子様から学生の方、大人の方まで歓迎します。

お子さんの子育てが少し落ち着いた頃、自由な時間が出来た方など、新しい趣味や習い事の１つとして、大人バレエをはじめてみませんか？

当スタジオでは、グループレッスンの他にも、個別指導や大人ストレッチのレッスンも行っております。豪徳寺や松原など世田谷近辺でバレエスタジオをお探しの方は、お気軽にお問い合わせください。